Power-Nährstoffe und Methoden für ein langes und gesundes Leben

Es gibt 40.000 Krankheiten – muss es dann nicht auch 40.000 „Gesundheiten“ geben? Nein! Es gibt nur eine Gesundheit. Begleiten Sie Frank Jester - „Hamburgs härtester Arzt“ - auf eine Reise durch unseren Körper hin zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Auch wenn Sie nicht, wie er, im Eis baden oder bis Marokko radeln, können Sie seinen außergewöhnlichen Ansatz und Erfahrungsschatz für Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nutzen.

Optimale Versorgung statt Verzicht ist Jesters Devise; sowie der Ansatz an der Ursache statt Symptommedizin. Das Buch gewährt Ihnen spannende und fundierte Einblicke in die zentralen wissenschaftlichen Erkenntnisse der Ernährungsmedizin und zeigt Ihnen auf, wie Sie diese für sich umsetzen können. Erfahren Sie,

• wie Sie Ihren Energielevel erhöhen, Ihre geistigen Fähigkeiten verbessern, Ihr Immunsystem boosten und Ihre sportlichen Leistungen steigern können
• welche Symptome mit Übersäuerung zu tun haben und was Sie dagegen tun können
• wie Sie die „biologische Zündkerze“ Arginin wirkungsvoll einsetzen können
• Wie Sie Ihr Herzinfarktrisiko wirkungsvoll senken können
• Warum cholesterinarm essen Quatsch ist
• Welche Nährstoffkombinationen am wirkungsvollsten sind
• Wie Sie Heißhungerattacken loswerden und Ihren Blutzuckerspiegel regulieren