LEISTUNGSOFFENSIVE - Was können wir TUN, für eine optimale Leistung und Regeneration im Sport ?

Ziel eines jeden Sportlers, ob Profi oder Hobbysportler, ist seine bestmögliche Leistung zu erbringen. Dazu werden ausgeklügelte Trainingspläne erstellt, mit dem Ziel, einen Anpassungsprozess auszulösen, der dann zur Leistungssteigerung bzw. Leistungsanpassung führt. Viele Sportler kommen hier schnell an einen Punkt, an dem sie trotz gutem Training nicht weiterkommen. Schnell wird da heute zum sogenannten Doping (pharmazeutische Mittel) gegriffen und vielen ist gar nicht bewusst, welchen Gefahren sie sich, ihre Gesundheit und ihr Leben damit aussetzen. Dabei sind viele Sportler noch lange nicht an ihre natürlichen Grenzen gestoßen. Oft haben sie nur eine weitere Anpassungsblockade, weil ihr Stoffwechsel und die Regeneration nicht die richtigen und vor allem nicht im ausreichenden Maße notwendigen Nährstoffe bekommen.

Es kann so einfach sein, man muss nur wissen wie es anders geht !